Get fit, stay fit!
Fitcards zijn handzame kaarten die je gebruikt om op een creatieve en gevarieerde manier een volledige training vorm te geven.
Alleen de beste en meest effectieve oefeningen zijn zorgvuldig geselecteerd om fit te worden én te blijven!
Verschillende voorkeuren, verschillende sets.
Wil je alleen met lichaamsgewicht trainen, dan zijn de Essentials en Advanced sets genoeg om lekker aan de slag te gaan.
—
Zit je vaak in de sportschool/fitness dan is de combinatie Dumbbell en Fitness de beste keuze. De meest effectieve oefeningen per spiergroep kun je vinden in deze sets.
Kwaliteit
De kaarten zijn gemaakt van stevig gelamineerd dun karton. Zo heeft water (of zweet) weinig kans om de kaart te beschadigen.
Training Plan
Elke set bevat meerdere voorbeelden voor een training. Maar je kan natuurlijk ook zelf aan de slag. Kijk bij Extra’s voor gratis sjablonen.
Fitcards App (zomer 2023)
Eigen training maken of je voortgang bijhouden?
De Fitcards app heeft het allemaal, zonder abonnementskosten!
Tip!
Voor bedrijven / Trainers / Coaches
De Fitcards kunnen op maat worden aangepast voor allerlei situaties. Relatiegeschenk met bedrijfslogo? Kerstpakket? of misschien wil je als Personal Trainer een andere layout voor je cliënten? Neem contact op voor de mogelijkheden.